खून साफ कर हड्डियों को मजबूत बनाती है हल्दी

कच्ची हल्दी, अचार, सब्जी या सलाद के रूप में कई रोगों को दूर करती है। हल्दी एक एंटी ऑक्सीडेंट व एंटी कैंसर पदार्थ है जो ब्लड को भी साफ करती है। इसके अलावा भी हल्दी के अनेकाें फायदे हैं। आज हम आपकाे बताने जा रहे है हल्दियाें के कुछ खास गुणाें के बारे में :-

- कमजाेर हड्डियोंं के इलाज के लिए रात को सोते समय 10 ग्राम कच्ची हल्दी या हल्दी की एक इंच लंबी गांठ को, एक गिलास दूध में उबालें। थोड़ा ठंडा होने पर इसे पीएं।

- हल्दी, नमक और सरसों का तेल मिलाकर इससे रोजाना दांत साफ करें, दांत मजबूत होंगे।इसकी गांठ को भून कर पीस लें और दर्द वाले दांत की मालिश करें, आराम मिलेगा।

- कच्ची हल्दी के कसैले रस से मालिश करने पर दांत और मसूड़े मजबूत होते हैं, सूजन दूर होती है और दांत के कीड़े खत्म हो जाते हैं।

- खांसी में कफ की समस्या होने पर एक गिलास गर्म दूध में एक-चौथाई चम्मच हल्दी मिलाकर पीना फायदेमंद होता है।

- पुरानी खांसी या अस्थमा के लिए आधा चम्मच शहद में एक-चौथाई चम्मच हल्दी अच्छी तरह मिलाकर चाटने से लाभ होता है।

- अंदरुनी चोट लगने पर एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से दर्द और सूजन में राहत मिलती है।

- मुंह के छालों के लिए एक गिलास पानी में थोड़ी हल्दी मिला कर कुल्ला करने से लाभ होगा।

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